17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 77,27g | Prot: 149,26g | Karb: 200,25g.
Kahvaltı: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Leche Entera. Öğle Yemeği: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, DIA Lasaña Boloñesa. Akşam Yemeği: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Consum Hamburguesa de Vacuno. Aperatifler/Diğer: Hacendado Palomitas de Maíz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|