17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 103,82g | Karb: 97,83g.
Kahvaltı: Alpen Gold Шоколад Молочный, Искренне Ваш Сметана 20%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Яйцо. Öğle Yemeği: Нектарины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Минтай. Akşam Yemeği: Арбуз, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Искренне Ваш Сметана 20%, Лента Пангасиус Филе. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|