17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2205 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 162,81g | Karb: 252,61g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Пискаревский Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколад, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Мёд, Куриное Филе, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Aperatifler/Diğer: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Пискаревский Кефир 1%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Sula Леденцы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|