17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 79,30g | Karb: 160,03g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Помидор Сливка, Слобода Майонез, Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Каша Пшенная на Воде, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Жареный Тофу. Akşam Yemeği: Арбуз, Мёд, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|