17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 39,98g | Karb: 94,94g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Crema di Cioccolato e Nocciole. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Verza Cotta, Salsiccia di Maiale. Akşam Yemeği: Verza Cotta, Gorgonzola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|