17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 117,08g | Karb: 199,49g.
Kahvaltı: Roshen Молочный Шоколад, Формула Смаку Бисквит Домашний, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Бисквит, Киевхлеб Сушка Малютка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Willmax Соевый Протеин, Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Mimimilk Творог 0,2%, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, АТБ Яблоко Сортове. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natakurovtseva Kilo Geçmişi
|