17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2900 kcal
|
Yağ: 125,75g | Prot: 97,59g | Karb: 265,78g.
Kahvaltı: Miód, Awokado, Almette Serek z Pomidorami, Bagietka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Targroch Nasiona Chia . Öğle Yemeği: Grzybki Jagodzianka. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, Bimber. Aperatifler/Diğer: KFC Strips , Sos Majonezowy, Ser Gouda, Szarpana Wieprzowina, Frytki. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|