|
Momentan ist schon Gleichstand eine Leistung 😅
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 49,03g | Karb: 307,68g.
Kahvaltı: Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Kaufland Milchbrötchen. Öğle Yemeği: Ritter Sport Olympia, Buitoni Penne Rigate, Parmesan (Gerieben), Maggi Tomatensoße . Akşam Yemeği: Maracuja, Radieschen, Feigen, Barilla Penne Rigate, Maggi Tomatensoße . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|