17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 136,58g | Karb: 89,71g.
Kahvaltı: Philadelphia Queso Untar Light, Hero Mermelada Diet Fresa, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Alimerka Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Old El Paso Wraps Trigo Integral, Orlando Tomate Frito 0,0, DIA Pechuga de Pollo, Soanfresh Guacamole Premium. Aperatifler/Diğer: Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|