17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 74,91g | Karb: 256,59g.
Kahvaltı: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Naturasí Mandorle Sgusciate, Pera Coscia. Öğle Yemeği: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Carrefour Orzo Solubile, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Conad Mela, Yutaka Wakame, Bonduelle Soia Edamame, Conad Germogli di Fagiolo Mungo, Arche Funghi Shiitake Secchi, Probios Ramen Noodles, le Camille Uova. Akşam Yemeği: Mago Merlini Casarecci ai 7 Cereali, Conad Scamorza Fresca , Carote, Cavolo Nero, la Granda Wurstel. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Protein, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale , Coop Prugne Gialle, Baule Volante Cannoli di Grano Saraceno alla Nocciola, Fior di Loto Biscotti Golosi, Rapunzel Datteri senza Nocciolo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|