17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 135,33g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Вязанка Сосиски Молокуши, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Nestle Goodmix Salted Caramel, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|