17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 51,08g | Prot: 99,37g | Karb: 182,89g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Пятерочка Апельсин, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Лисички Жареные, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Мария Печенье, Моя Цена Сушки Традиционные, Седьмой континент Хурма, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Кисель Вишня, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофемания Хлеб Черный, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Макдоналдс Мёд , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|