17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 44,14g | Karb: 96,52g.
Kahvaltı: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Gurke (mit Schale), Tomaten, Vemondo Vegane Bratwurst. Öğle Yemeği: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Clever Passierte Tomaten. Aperatifler/Diğer: Vemondo Vegane Wurst Paprika, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Not Guilty Holly Pop. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|