|
zum Abendessen gab es 150g Frikadelle und Gurkensalat
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 69,44g | Karb: 87,47g.
Öğle Yemeği: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse, Apfelsinen, Magerquark. Akşam Yemeği: Frikadelle, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Milbona Joghurt 1,5%, Salatgurke. Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|