15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 45,34g | Karb: 95,94g.
Öğle Yemeği: Asda Sweet Potato Falafel & Houmous. Akşam Yemeği: Tesco Egg Protein Pot, Tesco Finest King Prawn and Mango Salad. Aperatifler/Diğer: Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|