betulander Günlüğü, 17 Eki 23

17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
92,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.    Geriye kalan: 27,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

524 kcal Yağ: 37,13g | Prot: 14,99g | Karb: 31,74g.   Kahvaltı: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Arla Vispgrädde 40%, Kaffe (Snabbkaffe), Kokt Ägg, Kavli Majonäs Äkta. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


betulander Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.