17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 50,19g | Karb: 26,46g.
Kahvaltı: Café, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt à la Vanille , Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Fondant au Chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|