17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 61,32g | Prot: 48,62g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Намазка на хлеб, Агромол Моцарелла, НБХЗ Хлеб Гусарик. Akşam Yemeği: Харьковский Сырок Глазированный Ванильный, Звенигора Сыр Добродар 50%, Намазка на хлеб, НБХЗ Хлеб Гусарик. Aperatifler/Diğer: Класс Плюшка Цукрова, Nonpareil Macarons, Truff Royal Protein 15% Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|