03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 50,99g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Белый Хлеб, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: KFS Пати Бокс, Astoria Соус Сырный. Akşam Yemeği: Доширак Доширак Грибной. Aperatifler/Diğer: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Lipton Зелёный Чай, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|