17 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 23,28g | Prot: 84,70g | Karb: 138,05g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Farofa de Cenoura, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CristianeGodoi Kilo Geçmişi
|