16 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 98,08g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: Aldi Hänchenbrustfilet, Sinnack Protein Brötchen, Milbona Frischkäse Balance, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Gebratener Reis mit Hühnchen, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Garden Gourmet Vegane Falafel , Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|