18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 100,89g | Prot: 151,39g | Karb: 220,90g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Каша Пшеничная 2023.10.14, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная без Масла. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Бековский Лукум, Мирель Торт Черничное Молоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Бековский Сливочная Помадка , Calve Кетчуп Баварский, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|