18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 81,42g | Karb: 119,73g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Billa Сыр Львиное Сердце, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Компот Ягодный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|