18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 56,00g | Karb: 44,94g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Чиабатта, Киви, Квашеная Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|