18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 113,24g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красный Октябрь Конфета Каракум, Fine Food Перепелиное Яйцо, Инжир Мой, Now Foods Лецитин, Огурец (с Кожурой), Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Öğle Yemeği: Пятерочка Апельсин, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Индилайт Бедро Индейки. Akşam Yemeği: Arla Пуддинг 20 Белка, Polezzno Сироп из Кэроба, Dirollo Cottage 2.2%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Ашан Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|