18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 36,83g | Karb: 111,31g.
Kahvaltı: Pelletier Biscotte Blé Complet, St Hubert Oméga 3, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Ananas, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Akşam Yemeği: Delisse Crème Entière Liquide, Reflets de France Faisselle de Bresse, Monique Ranou Jambon Serrano, Vinaigrette, Fromage, Tomates, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|