18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 58,62g | Karb: 73,03g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. Akşam Yemeği: Blomkålsris, Mat och Bak, Lätt Creme Fraiche, Tacokyckling, Färska Champinjoner , Rödlök, Röd Paprika, Majs. Aperatifler/Diğer: ICA Micro Pop. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|