18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 95,00g | Prot: 33,68g | Karb: 224,87g.
Kahvaltı: Mirel Тарты по Французски с Заварным Кремом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Победа Мишки в Лесу, Artfruit Голубика, Пятерочка Груша Конференция, Parmalat Молоко 1,8%, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Cheese Gallery Parmesan, Myllyn Paras Овсяная Каша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.valeriia Kilo Geçmişi
|