18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 19,81g | Karb: 130,03g.
Kahvaltı: Чистая Линия Фруктовый Лед с Натуральным Соком, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей . Öğle Yemeği: KFS Наггетс Бокс, Ростик'c - KFC Мороженое Карамельное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|