18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 89,20g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği: Kalbsbraten, Hofer Schweinslungenbraten. Akşam Yemeği: Natur Aktiv Bio Sugo Arrabbiata, Hofer Erbsen-Karotten Duett, Ströck Salzstangerl. Aperatifler/Diğer: Zurück Zum Ursprung Weinkäse, Äpfel, Neoh Raspberry Crunch. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|