18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 75,08g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Индилайт Буженина, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Жареное Яйцо без Жира, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Даниссимо Творожок с Киви. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Akşam Yemeği: ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье Традиционное , Solvie Protein Biscuits Пломбир. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|