18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 56,12g | Karb: 101,63g.
Kahvaltı: Добрый Сок Апельсиновый , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Öğle Yemeği: Сахар, Ростик'c - KFC Капучино, Grow Food Курица Карри с Брокколи, Морковью и Сырным Соусом. Akşam Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени Говяжьи, Растительное Масло, Сырой Овощ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|