18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2737 kcal
|
Yağ: 97,66g | Prot: 120,11g | Karb: 335,56g.
Kahvaltı: Strösocker, AXA Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Socker, Max Potatisgratäng, Äpple, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Akşam Yemeği: BOB Squeezy Jordgubbssylt, Äpple, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. Aperatifler/Diğer: Ostsmörgås, Dave & Jon's Dadlar Salted Caramel Peanuts, Mc Vities Digestive. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|