18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 26,33g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe. Öğle Yemeği: Monique Ranou Buddha Bowl Falafels. Akşam Yemeği: Tisane, Haribo Fraises Tagada, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Aldi Feuilletés au Chèvre Frais. Aperatifler/Diğer: Carrefour Flageolets, Bjorg Tofu Nature, Noix, Olives Vertes, Lactel Lait Bio Entier, Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|