Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
18 Eki 23
#ungeschminkt Günlüğü, 18 Eki 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
29,6 kg
.
Geriye kalan:
5,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ekim 2023:
911 kcal
Yağ: 28,46g | Prot: 73,16g | Karb: 87,81g.
Öğle Yemeği:
Pink Lady Äpfel, Tomaten, Dr. Almond Pfälzer Landbrot, Eisbergsalat, Gut & Günstig Gouda Leicht, Becel Vital Omega 3.
Akşam Yemeği:
Ananas, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett.
devamı için...
2025 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪
18 Eki 23 üye tarafından:
sjw*
Weil des die 376 Schritte sind 😅
18 Eki 23 üye tarafından:
sjw*
*lach* simone, am ende des tages warens dann doch 940 😅
18 Eki 23 üye tarafından:
#ungeschminkt
Wow, toller Hüpfer nach unten 😁👍
18 Eki 23 üye tarafından:
wuschel_75
So fängt ein Tag doch gut an. Super!👍
18 Eki 23 üye tarafından:
herbstfrau
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle