18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 51,97g | Karb: 74,74g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сибирское Подворье Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Котлеты из индейки. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|