12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 82,07g | Prot: 124,88g | Karb: 191,74g.
Kahvaltı: Milbona Butterkäse, Banane, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milchreis, Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Whey Protein, Ja! Joghurt Mild 1,5%. Aperatifler/Diğer: Alesto Studentenfutter, Lidl Laugeneck mit Saaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Orangen. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|