18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 44,05g | Karb: 189,72g.
Kahvaltı: Vemondo Vegane Wurst Paprika, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. Öğle Yemeği: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen. Akşam Yemeği: Clever Passierte Tomaten, DM Bio Tortellini Gemüse. Aperatifler/Diğer: Not Guilty Holly Pop. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|