18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 86,26g | Karb: 168,06g.
Kahvaltı: Fried Egg, Norven Сьомга Слабосолена, Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Смак Життя Грибний Крем-Суп, Верес Икра Баклажанная, Finn Crisp Traditional Wholegrain Rye Crispbread. Akşam Yemeği: Bakalland Date Bar with Cocoa, Peanuts & Cereal, АТБ Груша, Baked or Broiled Fish, Jaffa Апельсиновый Сок, Премия Морская Капуста с Морковью, Рудь Шпинат. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|