14 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 89,52g | Prot: 84,36g | Karb: 150,57g.
Kahvaltı: Сильпо Виноград Кишмиш, Misso Фундук , Danone Активіа Без Цукру, Сильпо Банан, Персик Персик, Білоцерківський Творог 5%. Öğle Yemeği: KFC Картофель по-Деревенски , KFC Нагетси, KFC Острые Крылышки. Akşam Yemeği: McDonald's Морозиво Ріжок, McDonald's Чизбургер , McDonald's Нагетсы (4). devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|