18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 64,92g | Karb: 67,26g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Брокколи на Пару, Ivovital Лецитин Подсолнечника , Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Activita Cranberries Dried, Soignon Козий Сыр Мягкий, Груша, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Фисташки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару), Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Agrosprouts Сок из Ростков Пшеницы . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|