18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 40,63g | Karb: 77,08g.
Öğle Yemeği: Milram Sour Cream, Milbona Gratin Käse, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Akşam Yemeği: Kleiner Feigling Kleiner Feigling . Aperatifler/Diğer: Metzgerfrisch Krakauer, Favorini Neapolitaner, Kartoffeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|