JamaicaBoundNL Günlüğü, 18 Eki 23

Vacation weight slowly dropping off. I’ve finished my first round of cytotoxic medication with no side effects but my mobility continues to degrade. I’m still being ignored the medical system which is not good as I need regular bloodwork on this new medication and I have no requisition or a schedule. Add to that being punished at work for taking a week off, I’m getting rather mentally exhausted. Happy Wednesday my friends. 💜

68,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

5 kcal

Yağ: 0,09g | Prot: 0,57g | Karb: 0,19g.   Kahvaltı: Coffee. devamı için...

2446 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 2 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, TV Izlemek - 6 saat, Uyku - 6 saat ve 35 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat ve 15 dakika. devamı için...