18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 68,62g | Prot: 71,66g | Karb: 100,62g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Лебанон Салат с Киноа , Цветная Капуста с Яйцом, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|