18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 25,54g | Karb: 129,15g.
Öğle Yemeği: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Consum Yogur Natural Azucarado, Tortilla de Patatas, Pan. Akşam Yemeği: Cuétara Krit Original, Calvé Mahonesa Casera, Tortilla de Patatas. Aperatifler/Diğer: Manzana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|