15 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 124,04g | Karb: 76,40g.
Kahvaltı: Рот Фронт Птичье Молоко Конфета, Вареное Яйцо, Marila Сыр Чанах, Лаваш, Ананас. Öğle Yemeği: Vienna Рибс , на Воде Гречка . Aperatifler/Diğer: Финики Сушёные, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktorya.margaryan Kilo Geçmişi
|