18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 95,55g | Karb: 222,20g.
Kahvaltı: Dia Yogur Bebible Frutilla, Granix Granola Crocante, Dia Pan Estilo Artesanal, Huevo, Tonadita Queso para Untar Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Hardcore Whey Protein. Öğle Yemeği: Café con Leche, Ajo, Tomates Rojos, Tomates, Arroz Blanco, Not Co Not Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Arcor Mermelada de Frutilla, Dia Pan Estilo Artesanal, Tonadita Queso para Untar Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|