18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 105,78g | Karb: 95,35g.
Kahvaltı: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Яблоко, Виктория Палтус Жареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|