18 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 51,49g | Karb: 116,89g.
Akşam Yemeği: Coles Light Smooth Ricotta, Coles Thin Rice Cakes, Woolworths Champagne Leg Ham. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|