08 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 55,10g | Karb: 162,30g.
Kahvaltı: Кекс Творожный, Активия Питьевая Натуральная, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев, Арахис, Киви. Öğle Yemeği: Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Мёд, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Aperatifler/Diğer: Сметана, Капустный Салат, Банан, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|